atividade física

Para evitar quedas, basta acrescentar barras de apoio no banheiro e evitar pisos escorregadios?

A prevenção às quedas de pessoas idosas sempre foi um tema bastante discutido e muitos profissionais apontam soluções efetivamente úteis, mas sempre importa considerar as especificidades de cada sujeito. Barras de apoio no banheiro certamente determinam maior segurança, havendo diversos modelos disponíveis no comércio, embora devam ser colocadas segundo as recomendações da norma NBR 9050, […]Read Post ›

Quais são as perdas mais significativas para idosos institucionalizados, decorrentes do isolamento?

Desde o início do distanciamento social imposto pela pandemia pelo coronavírus, os idosos têm participado das notícias veiculadas nas estatísticas de casos, seja em relação aos recuperados ou aos mortos. Aprendemos que comorbidades pré-existentes e excesso de peso aumentam o risco de adquirir a doença, diminuindo a condição de evitar as consequências mais indesejadas. Para […]Read Post ›

Quais são as características que impactam no envelhecimento e definem a idade mínima de um indivíduo idoso?

A legislação brasileira define que idoso é o indivíduo com 60 anos ou mais, sendo que países que apresentam longevidade há mais tempo consideram 65 anos. Porém, as iniciativas de reformar sistemas previdenciários têm mudado esses parâmetros, visto o aumento significativo de centenários e, portanto, a dificuldade de suportar o pagamento de aposentadorias nesta perspectiva. […]Read Post ›

Quais são as alternativas de moradia compartilhada para idosos jovens, independentes e ativos?

Quando se discutem alternativas de moradia na velhice, podemos refletir que há soluções para pessoas frágeis física ou socialmente. As instituições de longa permanência para idosos, assim denominadas tecnicamente, já oferecem serviços de mais qualidade e segurança, visto serem fiscalizadas para que não haja abusos de qualquer natureza. Mesmo assim ainda remetem à lembrança dos […]Read Post ›

As iniciativas inovadoras em mobilidade urbana ao redor do mundo têm considerado o cidadão idoso?

O jornalista Miguel Ángel Medina publicou recentemente, no jornal espanhol El País, que a prefeita de Madri, Manuela Carmena, iniciará obras de revitalização da Gran Vía, importante avenida daquela cidade. Das seis faixas de rolamento existentes hoje permanecerão quatro na sua maior extensão, sendo duas delas para o transporte público e outras duas serão “ciclofaixas […]Read Post ›

Morar em residências coletivas com estrutura para atividades físicas torna a convivência mais estimulante?

A proposta de escrever sobre este tema veio de um amigo que, como eu, não frequenta academias porque não encontra um ambiente estimulante para o compartilhamento dos ambientes, visto que as pessoas têm objetivos muito diversos. Claro, todos estariam ali fundamentalmente para o condicionamento físico. Mas sabemos que há outros objetivos subliminares que, geralmente, tornam […]Read Post ›